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周日的上午，许于飞又一次睡到了自然醒，本来他按旧例周六晚上是要冥想修炼的，但他感觉昨天自己的心有些散乱浮躁，冥想可能静不下心来，就干脆偷懒睡了一觉。
许于飞感觉自己有些患得患失，越是喜欢师姐越是害怕和师姐表白后师姐拒绝自己，但一直不表白他又感觉心有不甘，也害怕有别的学长追师姐，师姐先答应人家了怎么办......
昨晚他其实睡得不是很好，他又做了一个噩梦，梦到一天晚上他去找师姐，发现师姐正和别的男生待在一起，虽然两个人只是坐在一起说说笑笑，但是许于飞也不敢上前询问，他怕得到自己不想听到的结果......
所以，早上醒来后，他决定还是应该先好好修炼，增强自己的实力，拿下下一次的个人实力考核第一，然后向师姐表白！不管师姐答不答应自己，至少他努力过了，不管结果怎么样他都不会留下遗憾，也能让他的心静下来，专心修炼。
起床洗漱了一下，他又去食堂吃了点早饭，再一次来到了天明湖。
不过这次，他没有选择上天湖岛，而是找了个人少的湖岸一个人静静地修炼......
修炼的目的是什么？是为了追求更高的境界、增强自身的能力、提升实力，还是为了其他的原因？动机是驱动修炼的重要力量，人们可能会思考自己的修炼是否与自己的人生目标和价值观相一致。
修炼的过程中，只有明确了自己修炼的目的，才能使内心平静，而寻求内心的平静和专注，这是修炼能否事半功倍的最重要的因素。平静自己的内心，从而可以更好地感知自己和周围的世界。摒除内心的杂念、培养更好的专注力和定力。同时在修炼中不断自我反思和从而更好地提升自己。
想通了之后，许于飞也很快地调整了自己的心态，修炼的效果也好了很多。他一个人坐在湖边，初秋的微风轻轻拂过他的脸庞，空气中弥漫着淡淡的花香和青草的气息，远处的鸟儿优哉游哉地歌唱，近处的湖水轻轻地涌起又落下，无声地在岸上作着画......
许于飞还是第一次深度冥想这么久，从早上一直冥想到了太阳下山，连午饭都忘记吃了。
等许于飞从冥想中醒来，最先映入眼帘是火红的落日正缓缓下落，夕阳的余晖随意地洒在湖面上，将湖水染成了橙红色，宛如一幅动人的油画。湖面上的波纹在夕阳的映照下闪烁着金色的光芒，仿佛有无数的星星在跳动。
湖边的树木也被夕阳染
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