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王氏掀起李大妹的裤脚，一下子就看见脚踝的牙印，周围还泛着一圈黑色。
“大妹，你被毒蛇咬了？现在觉得怎么样？是谁帮你去毒的？”王氏着急的问。
“娘，我没事，现在只有一点痛，再敷几次药就好了。”李大妹安慰着王氏，然后附在她的耳边说：“是沈姑娘帮我放掉毒血，也是她送给我上好治蛇毒的药材。”
王氏一阵后怕，看着伤口边的黑色，就知道这是一条很毒的毒蛇，沈嘉应该是在大妹刚被蛇咬没多久就发现了她，要是晚一点，估计这世上就没有大妹了。
王氏眼里全是愧疚，别人救了她的女儿，她却去砸人家的家，她还是人吗？
可是她又没有能力反抗，该怎么办？
王氏看了一眼隐隐作痛的小腿，那是刚才被李虎踢的，已经变成青紫色，她和三个女儿的身上就没有一块好皮肤，不是被掐，就是被踢，更甚至鞭子打。
不行，不能这样下去。
王氏握着拳头，眼底划过一丝决绝，最后附在李大妹的耳边说了几句话，李大妹猛点头，母女两相视而笑。
翌日，卯时初，沈嘉从睡梦中醒来，她盘腿坐在床上开始默念内功心法口决，试着调息，半个时辰后，就有一丝真气在身上游走发热。
沈嘉大喜，这具身体和她前世一样是练武奇才，又一个时辰后，她才缓缓吐出口中的浊气。
推开窗户，迎面吹来一阵凉风，湿润的空气中夹杂着泥土的芬芳和花朵的清香，顿觉神清气爽。
厨房里一个人都没有，想来顾氏昨晚睡得晚，现在还没起床。
沈嘉翻看一下厨房里的东西，发现除了鸡蛋，大米外还有一些酸芋苗。
沈嘉想了想，把昨日从山上带回来的龙爪粟倒了出来，酒红色的粟米洒在簸箕里，她拿了一半用石磨磨成粉，另一半留着做种子。
龙爪粟有补中益气，益肠胃，治疗脾胃气虚的功效，将龙爪粟磨成粉煮粥吃，有益丹田，补充元气，增进食欲。素有黑珍珠的美名。
在前世，她老家的人吃早餐基本上都是粟粥，大多数九十岁以上的老人一天三顿都是粟粥，又称之为百岁老人的长寿补品。
小孩和长寿老人都有拿龙爪粟做枕头的习惯。
有好几个消渴症的亲戚朋友连续吃了几年用粟粉做成的粟饼，不加大米的粟糊糊后，据说血糖变得正常了。
煲粟粥很简单，煮白
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